[...] CytoCell - 681g FA Xtreme Creatine 2x500g Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. Nutrabolics Mass Fusion 7260g Cytocell i druga puszka Mono będą na kolejny cykl, do tego dokupie jakieś białko. Wszystko jest dobrze czy coś zmieniać? Może możecie mi lepszy cukl zaproponować do 700 zł?
Co myślicie o moim cyklu. Otóż mam zamiar zacząć pierwszy cykl składający sie z : 10xOmka 10xDeca 10xTest. Rozpisany na 10 tyg. Do tego odblok HCG, clomid i na suty Nolvadex. Jak się domyślacie każdy koks raz w tyg. Trening 5 razy w tyg. Siłka (superserie z definicją 45min) + salka (worki, parter ... + 20min). Niestety nie mam możliwości robić se [...]
[...] prawa strona na widelki. Sztanga opadla mi do klatki z prawej strony, wiec ostatkiem sil i z pomoca lewej reki wydzwignalem sztange na widelki. Po tym dniu kontynuowalem cykl cwiczeniony normalnie, mialem normalne zakwasy, i zaczalem odczuwac lekki dyskomfort w klatce piersiowej z prawej strony. Nie byl to bol, wiec odbylem kolejny intensywny [...]
[...] bralem gainery,kreatyny po to zeby tylko przytyc to byl mój błąd zamknałem juz ten temat . teraz cwicze ostro na siłowni od lipca zaczałem trzymam diete, koncze wlasnie cykl kreatyny . i zrobilem sobie teraz plan od grudnia takim bede robil mysle ze dobry plan ale nie wiem czy nie za duzo cwiczeń czekam na odpowiedzi z góry dziekuje. O to [...]
[...] 1 godzine od poniedzialku do piatku,chciabym dolozyc silownie w weekendy. Moja propozycja suplementacji Syntha 6 + Boostery tlenku NO z kreatyna(no xplode)+ omega 3.6.9 -cykl 4 tygodnie potem przerwa 4 tygodnie W czasie 4 tygodniowej przerwy Animal cuts+ syntha 6+ omega.Cicialem dolozyc Animal pak ale nie wiem czy substancje sie nie pokrywaja [...]
Właśnie skończyłem 6-tygodniowy cykl HST. Negatywnych serii niestety nie mam jak robić, bo siłownie mam w domu, więc byłoby to niebezpieczne w co drugim ćwiczeniu. Ale przejdźmy do rzeczy : SD zakłada 9-12 dni całkowitego odpoczynku. Czy w tym okresie mogę sobie pływać dwa razy w tygodniu (mam wykupiony karnet)? Czy w tym okresie mogę zrobić 2 [...]
[...] bralem gainery,kreatyny po to zeby tylko przytyc to byl mój błąd zamknałem juz ten temat . teraz cwicze ostro na siłowni od lipca zaczałem trzymam diete, koncze wlasnie cykl kreatyny . i zrobilem sobie teraz plan od grudnia takim bede robil mysle ze dobry plan ale nie wiem czy nie za duzo cwiczeń czekam na odpowiedzi z góry dziekuje. O to [...]
Eloo co polecacie na 1 cykl? Nie wiem czy wezmę ale dowiedzieć czegoś się zawsze można :) I jak to miało by wyglądać miej więcej, jak z dietą w cyklu, jak z tymi "odblokowaniami" xDD nie wiem czy dobrze piszę, ale coś takiego się mi o uszy obiło. Po prostu jak mozecie to napiszcie mi co mam wiedzieć na temat cyklu :) Mam 19 lat, ćwiczę 4 lata, [...]
Witam mialem leciec ostrą bombke ale postanowilem odrzucic pare srodkow i wrzucic IGF-1 +meta+cypio+deca i teraz jak planuje zaczac od 50mcg ale kazdy pisze co innego ze wbijac igf w dni treningowy a nie ktorzy ze bic ciagle ed wiec jak to wkomponowac i czy 10 flakonow po 100mcg starczy? czy igf srodek wart uwagi w ogole itp? moze ktos wypisac sie [...]
Witam planuje cykl na mono vitalmaxa zielony 500g do tego mass activator 3kg po treningu oraz ostrowie mam 900gram prosze o rozpiske tego Diete jako tako trzymam
Kwas cytrynowy ( citric acid, E330) – należy do związków szeroko rozpowszechnionych w świecie roślinnym i zwierzęcym (wchodzi w skład niemal każdej żywej komórki). Bierze czynny udział w procesach metabolicznych (Cykl Krebsa), a także jest inhibitorem fosforofruktokinazy, enzymu katalizującego tempo przebiegu glikolizy. Kwas cytrynowy, w [...]
[...] powtórzeń i większe ciężary Piątek: To samo tylko 5 powtórzeń i jeszcze większe ciężary Zgodnie z założeniami planu 1 tydzień z ciężarami 60% max następnie + 5% tygodniowo (cykl 8 tygodni) Nie wiem czy dobrze to wszystko rozumuję dlatego proszę o poprawę jeżeli coś nie tak. Ćwiczę tym planem już o tygodnia, nie wiem czy to normalne, ale [...]
[...] efekty były naprawde satysfakcjonujace.. zyskałem około 6 kg oczywiscie cwiczac w oparciu o diete .. Do rzeczy , proszę was o ocene mojego planu FBW na pierwczy 6 tygodniowy cykl. Jestem raczej ektomorfikiem i dowiedziałem sie tutaj ze powinienem cwiczyc całe ciało na jednej sesji stad FBW wydaje sie rozsadnym pomysłem. Pierwszy tydzien mam za [...]
Witam, mam 30 lat i chciałbym zrobić swój 2 cykl pierwszy robiłem około 3 miesięcy temu 7strzałów deki + 10 test prolo . Wyniki nawet niezłe ale jakiegoś szału nie było 6,5 kg z czego 5 zostało praktycznie. Na tą chwile posiadam kilka opakowań greckiej deki , testosteron prolongatum , propinicum , winstrol w zastrzykach , clomid , i rosyjski [...]
Witka. Mam gainera zakupionego w maju bierzącego roku. Wystarczyło mi na 1 cykl 8-tygodniowy i sporo mi go zostalo, wiec pomyslalem, ze moze mi sie jeszcze przydac, kiedy wroce do treningu po pewnych komplikacjach. Jak myślicie, bedzie on jeszcze zdatny do spożycia po tych kilku miesiacach?
Witam. Chciałbym rozpocząć cykl na masę. Myśle nad samym Cell Pumpem, połączyć go z Mono lub nad samym Stormem z Universala... Proszę o wasze opinie co będzie najlepszym rozwiązaniem. Mój cel to masa oraz żeby po cyklu były jak najmniejsze spadki. Oczywiście dieta jest trzymana, oraz jako uzupełnienie carbo + białko. Czekam na opinie i z góry [...]
Witam ! Pisze bo chce sie poradzić Trenuję już 10 miesięcy a efekty są marne, prosze was abyście mi doradzili właściwy trening robie cykle po 6-8 tyg. potem 2 tyg. przerwy chodze 2 razy w tygodniu wtorek i piątek trening na siłe wtorek: klatka i biceps piątek: plecy i triceps wtorek: -klatka ławka prosta 4-5 serii kończe na max.obciążeniu [...]
Witam ! Pisze bo chce sie poradzić Trenuję już 10 miesięcy a efekty są marne, prosze was abyście mi doradzili właściwy trening robie cykle po 6-8 tyg. potem 2 tyg. przerwy chodze 2 razy w tygodniu wtorek i piątek trening na siłe wtorek: klatka i biceps piątek: plecy i triceps wtorek: -klatka ławka prosta 4-5 serii kończe na max.obciążeniu [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg: -przysiad: 180 Witam!! Zrobiłem badania na poziom testa wolnego i estradiolu bo chciałem się upewnić czy wszystko jest ok.Po cyklu na h-drolu spieprzyłem PCT i trochę się martwiłem czy wszystko jest ok.Poza tym mam zaniżone libido i nie wiem czy to przez to spieprzone PCT , czy może sobie coś [...]
